Zdjęcie: z otwartych źródeł
Pęknięcia najczęściej pojawiają się u osób z suchą skórą lub schorzeniami dermatologicznymi, takimi jak egzema czy łuszczyca
Źródło:
Popękane pięty to powszechny problem, który często wydaje się być jedynie kosmetyczny. Jednak czasami może powodować ból, krwawienie, a nawet powikłania z powodu infekcji. RBC-Ukraina donosi, dlaczego skóra na piętach staje się szorstka i popękana, powołując się na post dermatologa Kateryny Bakiko na Facebooku.
Dlaczego skóra na piętach pęka
Pęknięcia najczęściej pojawiają się u osób z suchą skórą lub chorobami dermatologicznymi, takimi jak egzema lub łuszczyca. Niektóre choroby wewnętrzne, takie jak cukrzyca lub niedoczynność tarczycy, również zwiększają ryzyko.
Inne częste przyczyny obejmują:
- niewygodnych butów lub butów z odkrytymi palcami;
- długotrwałe stanie, zwłaszcza na twardej podłodze;
- zwyczaj chodzenia boso;
- suchy klimat;
- agresywne detergenty i gorąca woda;
- nadwaga.
Jak leczyć pęknięcia w domu
Pierwszym krokiem jest regularne nawilżanie. Najlepiej wybierać kremy z aktywnymi składnikami, które zmiękczają szorstką skórę: mocznik, kwas salicylowy, alfa-hydroksykwasy lub izomerat sacharydowy.
radzą eksperci:
- nakładać balsam lub wazelinę rano, aby poprawić elastyczność skóry;
- nawilżać stopy 2-3 razy dziennie;
- jeśli krem powoduje pieczenie, należy go wymienić;
- w przypadku krwawiących pęknięć należy umyć skórę i zastosować środek antyseptyczny.
Złuszczanie jest ważną częścią pielęgnacji
Aby pozbyć się warstwy twardej skóry:
- Moczyć stopy w ciepłej wodzie z mydłem przez maksymalnie 20 minut.
- Ostrożnie użyj pumeksu lub specjalnej tarki.
- Wytrzyj stopy do sucha i nałóż gęsty krem.
- Załóż skarpetki – zwiększy to efekt nawilżenia.
- Zmień swoje nawyki, aby problem nie powracał.
Właściwe obuwie robi dużą różnicę. Wybieraj modele z dobrym wsparciem stopy i unikaj ciasnych lub otwartych butów.
Dodatkowe wskazówki:
- nie stój przez długi czas bez przerw;
- Codziennie sprawdzaj swoje stopy;
- nosić dobrej jakości skarpety lub wkładki ortopedyczne;
- pić wystarczającą ilość wody.
W przypadku głębokich pęknięć odpowiedni jest plaster w płynie. Pomaga on zamknąć ranę i zapobiec infekcji.
Kiedy udać się do lekarza
Jeśli pęknięcia stają się bolesne lub nie goją się, konieczna może być pomoc medyczna. Leczenie czasami obejmuje profesjonalne usunięcie szorstkiej skóry, specjalne opatrunki, leki lub wkładki ortopedyczne.
Nie próbuj samodzielnie wycinać twardej skóry, ponieważ może to spowodować obrażenia i infekcję.
Regularna pielęgnacja, nawilżanie i wygodne buty to trzy proste kroki do utrzymania pięt w zdrowiu i uniknięcia bolesnych pęknięć.
Strona nie jest bezpieczna! Wszystkie dane są zagrożone: hasła, historia przeglądarki, osobiste zdjęcia, karty bankowe i inne dane osobowe zostaną wykorzystane przez atakujących.
