Zdjęcie: ze źródeł publicznych
Zawał serca u młodych ludzi występuje z powodu upośledzonego dopływu krwi do serca
Wiek nie jest gwarancją bezpieczeństwa przed chorobami, ponieważ nawet w wieku 20 i 30 lat serce może działać nieprawidłowo. Dlaczego zdrowo wyglądający młodzi ludzie nagle trafiają do szpitala z zawałem serca? Wymieniono nieoczekiwane czynniki ryzyka, o których każdy powinien wiedzieć. Informuje o tym strona Health.
Przyczyny zawału serca w wieku 20 lub 30 lat
Zawał serca u młodych ludzi jest spowodowany przerwaniem dopływu krwi do serca, gdy tętnica wieńcowa nagle zwęża się lub zostaje zablokowana przez skrzep krwi. W młodym wieku jest to zwykle spowodowane czynnikami innymi niż „związane z wiekiem” zużycie naczyń krwionośnych.
Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom informuje, że możliwe przyczyny mogą obejmować:
- wysokie ciśnienie krwi i cholesterol;
- otyłość;
- palenie;
- cukrzyca;
- niezdrowy styl życia (zła dieta, brak ruchu);
- niektóre choroby genetyczne.
Młodzi ludzie często mają zawał serca nie z powodu pojedynczego problemu, ale z powodu sumy czynników: palenia, otyłości, stresu, dziedziczności, wpływu hormonów lub leków.
Objawy zawału serca mogą obejmować:
- dyskomfort lub ból w klatce piersiowej;
- duszność;
- zimne poty;
- nudności;
- dyskomfort w ramionach, plecach, szyi, szczęce lub brzuchu.
Kobiety częściej doświadczają objawów, które zwykle nie są kojarzone z zawałem serca, takich jak duszność, nudności lub wymioty, ból pleców lub szczęki.
Jak zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia?
Ważne jest monitorowanie i kontrolowanie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Leczenie przewlekłych (długotrwałych) chorób, takich jak cukrzyca, które podnoszą poziom cukru we krwi.
- Utrzymywać prawidłową masę ciała, stosować zdrową dietę zawierającą świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
- Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych, żywności o wysokiej zawartości sodu i cukrów dodanych.
- Bądź aktywny fizycznie, ogranicz spożycie alkoholu i nie pal.
- Utrzymuj niski poziom stresu, ćwicząc uważność, medytując lub wykonując inne uspokajające czynności.
